בתחילת דרכי בעולם הכושר ובריאות. התלבטתי האם כדאי להירשם לחדר כושר?

או אימון קבוצתי לעומת אימונים אישיים? במהלך השנים התנסיתי בכולם.

אז למה אני מעדיף אימונים אישיים?

מוטיבציה

אני לא יכול לספור כמה פעמים חזרתי מיום עבודה מתיש. כואבות לי הרגליים, אני עצבני מהפקקים, אני מסתכל על השעון ונזכר שנשאר לי עוד מלא סידורים לעשות. הסיכוי שיהיה לי את הכוחות להחליף בגדים, לנעול נעליים ולצאת להתאמן הוא קטן.. להתמיד בכושר ותזונה נכונה זה לא דבר קל. ולכן, כל עזר שיכול לתרום למוטיבציה יכול לעשות הבדל בין אימונים סדירים לאף אימון. ולכן, אל תנסו לעשות את הכל לבד כי מוטיבציה באה והולכת. תנו לי לדאוג לכך שאתם תתאמנו במהלך שבוע

זמן

אתם נותנים לי שעה מזמנכם...אני מתעסק עם כל השאר (לדאוג למקום, עזרים וגם חשק/כח).

עבודה נכונה

באימון אישי אני משלב מחקר, זמן, ניסיון ומקצועיות אותם רכשתי במשך שנים, ומיישם ידע זה בזמן אמת, בכדי לייעל את האימון ולדאוג שאתם מתאמנים בצורה הנכונה, לגוף הספציפי שלכם, על מנת למנוע פציעות ולקבל תוצאות לאורך תקופה ארוכה.

בא לכם להפוך דיבורים לעשייה?

ליצירת קשר ניתן ללחוץ על הקישור

או לפנות אלי בפרטי.

נדב – 0542072133